Estratégias Para Combater o Cortisol e o Ganho de Peso

A substância cortisol é frequentemente chamado de "hormônio do estresse", pois é liberado em grandes quantidades durante situações estressantes. Embora o cortisol seja essencial para várias funções corporais, como ajustar o metabolismo e controlar a resposta imunológica, níveis elevados e prolongados desse hormônio podem ter um impa

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